Verbinden

Ontspannen oogcontact verbindt en versterkt je relatie. Het is een hele rechtstreekse manier om contact te maken. Elkaar vanuit openheid en nieuwsgierigheid in de ogen aankijken maakt dat je jezelf en de ander direct ziet, voelt en ervaart.

Als afsluiting van het ochtendprogramma met collega wandelcoaches, keken we elkaar eens even goed in de ogen, om zelf de kracht van oogcontact te ervaren.

Als je meer verbinding wilt is dit een mooie oefening: elkaar aankijken in stilte

Drie minuten. 5 minuten is nog mooier, maar i.v.m. de tijd heb ik het ingekort.

Dit is een fijne oefening om eens met je partner, vriendin, kind, collega, een onbekende te doen.

Te voelen en te ervaren.

Wat of wie zie je?

Wat zegt dat over verbinden?

Wie zie je echt?

De 3 principes nodigen uit om in alle situaties open en fris te kijken in elk moment, op je werk en thuis.  Wat zou er gebeuren al je dat in ieder moment zou doen?

-Beyond the word-   - Listen for a feeling -   Sydney Banks

Met wie zou jou meer verbinding willen hebben?