Deze week sprak ik verschillende mensen die na hun vakantie helemaal niet uitgerust aan het werk begonnen.
De eerste moest de vakantie afbreken omdat hij werd teruggeroepen om afscheid te nemen van zijn schoonvader.
De tweede kwam op de vakantiebestemming aan en dook gelijk ziek en oververmoeid haar bed in.
De derde had zo’n volle en drukke rondreis gepland “hij wilde niks missen” dat hij de hele dag met het gezin in de auto zat en nog vermoeider thuiskwam dan dat hij vertrok.
Misschien herken je dat wel: je kijkt er lang naar uit, je ploetert de laatste weken voor vertrek nog even door, “nog even volhouden, straks rust” en dan valt het tegen.
Verwachtingen.
Dat heeft vaak met verwachtingen te maken. Je hebt een plaatje in je hoofd: eindelijk met je voeten in het zand, een boek in je hand. Of wandelen door de bergen, genietend van de stilte. En bij dat plaatje hoort meteen een gevoel: dán ga ik ontspannen.
Maar zodra je vakantie niet aan dat plaatje voldoet; ruzie, gedoe met de kinderen, regen, of gewoon te moe, valt het tegen.
Het zit niet in de vakantie zelf.
Twee mensen kunnen naar dezelfde bestemming gaan en het totaal anders beleven. Voor de een voelt het licht en ontspannen, voor de ander zwaar en vermoeiend. Het verschil zit dus niet in de plek of de omstandigheden, maar in hoe je het ervaart. En dat wisselt ook nog eens van moment tot moment.
Rust is dichterbij dan je denkt.
Rust zit niet in vakantie, vrije dagen of in hoeveel werk er op je bureau ligt. Er kan altijd een stapel werk zijn. Maar je doet steeds maar één ding tegelijk, in dit moment.
Rust is je basis. Het is er, ook op een drukke dag. Soms zie je het niet door alles wat er “moet”. Maar zodra je even ruimte neemt, komt die rust vanzelf weer naar voren.
De natuur laat dit mooi zien. Een bos groeit stap voor stap, elk seizoen op zijn eigen tempo. En de zon blijft achter de wolken schijnen, ook als het bewolkt is. Zo zit rust ook in jou.
Op het werk
Voor werknemers betekent dit: je hoeft niet te wachten tot de volgende vakantie om bij te tanken. Je kunt tussendoor al momenten pakken die je energie geven.
Voor werkgevers: door ruimte te geven voor dit soort kleine herstelmomenten, help je je mensen vaak meer dan met nóg een vrije dag.
Want uiteindelijk gaat het niet om de omstandigheden, maar om hoe je het beleeft en ermee omgaat.
Het gaat om gewoon aanwezig zijn in het moment.
Rust is dichterbij dan je denkt.
Zo kan werk ineens lichter aanvoelen en vakantie meer ontspannen.