Weet je nog dat gevoel van vroeger, als je op schoolreisje ging? Vroeg wakker worden, kriebels in je buik? Dat had ik nu ook.
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.”
Vorige week liep ik de Walk of Wisdom – een pelgrimsroute van zo’n 150 kilometer, met als start- en eindpunt de Stevenskerk in Nijmegen.
Je bepaalt zelf wanneer je gaat, hoeveel dagen je loopt, waar je stopt.
En dat is precies waar ik zin in had.
Een nieuw avontuur.
Best wel spannend ook. Er zitten lange stukken tussen die dwars door het bos gaan – alleen. En hoewel m’n moeder altijd tegen mij zegt “niet alleen het bos in,” ben ik natuurlijk toch gegaan.
Een jaar vol beweging
Het afgelopen jaar bracht veel verandering. Het bedrijf van mijn man stopte na 17 jaar, de auto’s gingen tijdelijk weg, en onze dochter ging op kamers in Utrecht – en kwam later weer thuis om aan haar scriptie te werken.
We hebben veel ‘losgelaten’. En er gebeurde ook heel veel moois. Vrienden en familie namen ons mee een weekendje weg, anderen nodigden ons uit om te wandelen, te eten, gewoon even samen een terrasje pakken. Zoveel kleine dingen die zó veel doen. Als ik eraan terugdenk, raakt het me nog. Het zit echt in de kleine dingen. Met je gezin aan tafel eten – dat is goud.
Waarom ik doe wat ik doe
Wandelen, de natuur in, buiten zijn – het voelt altijd weer als thuiskomen bij mezelf.
Daarom neem ik als lifecoach mensen zo graag mee naar buiten.
De natuur in bij stress, angst, onzekerheid, rouw/verliesklachten. Buiten zijn maakt alles lichter.
Je hoeft niets op te lossen. Je mag er zijn, precies zoals je bent.
Zo kan je meer ontspannen werken en leven.
Dit kan je het beste zelf voelen en ervaren.
Buiten, al lopend, valt alles op z’n plek.
Even van het pad… en weer terug
Na zes jaar als zelfstandige kwam er een leuke baan op mijn pad in de reiswereld – mijn oude vakgebied. Ik besloot het coachen met deze baan te combineren. Maar al snel merkte ik: dit past niet echt bij me. Te veel schermtijd, te weinig persoonlijk contact. Mijn lijf protesteerde en ik werd steeds minder blij. Dus ben ik het gesprek aangegaan, open en eerlijk en in goed overleg gestopt. Met weer een ervaring rijker.
Mijn hart ligt bij het coachen, bij mensen, bij buiten zijn.
De start van mijn wandeling
Op 21 maart, de eerste dag van de lente, ging ik op pad. Eén rugzak, een goed boek, wandelschoenen aan.
Een paar overnachtingen had ik geregeld, de rest op de bonnefooi.
Onderweg ontmoette ik andere wandelaars: zussen, collega’s, stellen. Iedereen liep op z’n eigen manier. Ik hield van het spontane: niet weten waar ik zou slapen, wat ik zou eten, of wie ik tegen zou komen. En dat bracht de mooiste verrassingen: een cappuccino en bed in een caravan bij een theehuis, een pauw die zichzelf bewonderde in een spiegel, wilde paarden die met me meeliepen.
Ook dat is wandelen: avontuur, onverwachte ontmoetingen, eenvoud.
Je hebt niet veel nodig. Alles past in een rugzak.
Alleen….en toch niet
Onderweg hoorde ik vaak: “Wat stoer dat je dit alleen doet.” Maar zo voelde het niet. Ik voelde me niet alleen. Want je bent Al-Een. Verbonden met de natuur, met alles wat leeft.
Zo liep ik langs wilde paarden, schotse Hooglanders met kalfjes, door bossen, over heide, langs dijken. Sliep in B&B’s, schuren, pensions, een berghut, bij mensen thuis. Elke dag was een verrassing.
Je bepaalt je eigen tempo, je stopt wanneer je wilt. Je vertrouwt op wat komt. En dat is een mooi oefenterrein. Want zo werkt het leven ook.
Mijn ontdekkingstocht
Je hebt niet veel nodig, alles past in een rugzak.
“Alles is continu in beweging, ook als je stilstaat.”
Je kunt veel meer dan je denkt, als je denkt.
Vertrouw op het leven
Je hoeft niets te forceren.
Doe gewoon stap voor stap.
Alles in de natuur heeft een ritme. Volg het ritme dat bij je past.
Je bent niet je gedachten. Niet je rol, je naam, je verhaal. Je bent alles en niets.
Je bent altijd verbonden, ook als je dat even niet zo voelt.
Wijsheid en veerkracht krijg je bij je geboorte mee. Alleen raken ze soms ondergesneeuwd door de drukte in je hoofd. Maar het is er, altijd.
Je hebt je eigen ingebouwde gps – die kan niet stuk.
Kijk, luister, voel, ervaar, ontdek, speel.
Gewoon zijn.
Je bent er al.
En nu?
Lekker verder leven.
En ik ben weer beschikbaar voor nieuwe coach opdrachten. Dat doe ik het liefste buiten in de natuur, waar je letterlijk en figuurlijk in beweging komt.
Wil je zelf ervaren wat coaching in de natuur voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een berichtje. Ik loop graag een stukje met je mee.