KIJKBRIL
Sinds september 2021 volg ik een opleiding tot 3P facilitator. Dit houdt in dat je mensen leert begeleiden zonder een methode toe te passen. Daarmee is mijn coaching ook aan het veranderen. Voor jou kan
Blog: Archives
HARTCOHERENTIE
Heb je last van stress? Bij stress ervaar je spanning in je lijf en kan je vaak niet meer helder denken. Een oefening die ik tijdens het coachen inzet om stress te verminderen is de
JE HOOFD WIL SNELLER DAN JE LIJF
Zie je het voor je? Dat kan toch helemaal niet? Of wel? Dat gebeurt als het anders loopt dan je wilt. "Je problemen beginnen zodra je denkt dat de ene uitkomst beter is dan de
PROOST OP EEN NIEUW MOMENT!
Het jaar is al een paar dagen “oud” en veel mensen zijn enthousiast gestart met “goede voornemens”. Nu ga je het toch echt anders doen! Een maand droog staan; Dry January, 10 kilo afvallen, meer
LICHT, CAMERA, ACTIE!
Wat speelt zich af op jouw doek? Wat zie jij en wat ziet de ander? Laatst keek ik thuis met mijn dochter en mams naar de film Lion. Een waargebeurd verhaal. Het boek had ik
STEL NOU DAT DE NATUUR JE HELPT LEKKER TE LEVEN?
Kan het zo simpel zijn? Ja, dat kan. We zitten door ons werk veel, soms bijna de hele dag. We brengen heel wat uurtjes achter onze beeldschermen door. Het aanbod is enorm en de keuze
LAAT ZIEN WIE JE BENT
Stralend sta ik achter het roer. Voor mijn verjaardag heb ik een partyboot gehuurd en mijn vriendinnen uitgenodigd voor een feestje op het water. Vette pret, lekker dansen, varen en genieten van elkaar en het
NATUURLIJK NAVIGEREN
Natuurlijk navigeren. Afgelopen weekend ging ik op stap met onze duikclub voor twee bootduiken op de Vinkeveense plassen. Bij aankomst werden de buddyparen ingedeeld en gingen we met een boot op weg naar het eerste
BALANS
Vanmorgen liep ik langs dit beeld vlak bij mijn woonplek en zag dit poppetje balanceren. Hoog in de lucht, alle ruimte om zich heen, met de blik gericht op de volgende stap. Terwijl dit poppetje,
OP EEN ONBEWOOND EILAND
Met razende snelheid worden we per RIB naar de razende bol gebracht. De boot deint op en neer op de golven. De frisse zeewind waait in ons gezicht. Het blauwgrijze water gaat over in de