ZORG JIJ GOED VOOR JEZELF?
Goed voor jezelf zorgen. Hoe doe je dat? Het begint al bij de start van je dag. Rustig wakker worden, even blijven liggen en aandacht aan je ademhaling besteden. Wat gaat deze dag jou brengen? Hoe begin jij je dag? Duik je meteen in je telefoon? Wordt jouw dag geleid door een overvolle agenda? Of […]
GA JE VOOR GELUK OF GELIJK?
Of het nu op de werkvloer is of thuis, we zijn het regelmatig niet eens met elkaar. Tegenwoordig is thuis voor veel mensen ook nog eens de werkvloer, zodat alles in elkaar overloopt. Het kan gerust een uitdaging zijn om de rust in de tent te bewaren. Dat heeft ook veel met verwachtingen te maken. […]
VERLANGENS
VERLANGENS Waar verlang jij naar? Bij verjaardagen wordt er vaak gevraagd naar je verlanglijstje. “Ik heb alles al, je hoeft niks mee te nemen. Of verras me maar met een leuke belevenis.” Persoonlijk is dat mijn favoriete cadeau. Veel leuker dan het krijgen van spullen, is samen een belevenis ervaren. Een van de redenen dat […]
BLOEI
Deze zomer heb ik veel te vieren en laat ik nou net van een feestje houden. Nelieke Life Coaching bestaat 2 jaar, de diploma-uitreiking van mijn dochter en mijn verjaardag. Vier het leven! Naast het vieren is er ook het stilstaan bij de sterfdag van mijn vader. Dankbaar voor zijn wijsheid, open mind, rust, mooie […]
WIE IS DE PRINS(ES) OP HET WITTE PAARD?
Wie droomt daar niet van? Hoe ziet dat eruit, een relatie met de prins(es) van je dromen? Als je verliefd bent, kun je aan niks anders meer denken, je hebt vlinders in je buik, je krijgt haast geen hap door je keel en je leeft de hele dag op een roze wolk. Het leven is […]
JEZELF ZIJN
Jezelf zijn in alle situaties, wat bedoel ik daarmee? Soms kom je in een situatie terecht, waarbij je je groot en sterk “moet” houden om je werk, je gezin en alle sociale activiteiten daaromheen vol te houden. Bijvoorbeeld je hebt een chronisch ziek kind, waar je 24/7 extra zorg en aandacht voor nodig hebt. Of […]
GEWOONTEDIEREN
HOE JE OMGAAT VAN “GEWOON NAAR ONGEWOON.” Automatische gewoontes zijn de laatste tijd niet meer zo vanzelfsprekend. Wat je gewend was te doen, en wat je heel gewoon vond, zonder erbij na te denken is nu heel anders geworden. Iedereen gaat daar op zijn eigen wijze en met zijn eigen wijsheid mee om. Zo kan […]
VITAMINE BUITEN
Corona, het is het gesprek van de dag. Het vraagt van ons om ons hoofd erbij te houden en onszelf en de kwetsbare mensen om ons heen goed te beschermen. Juist nu is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en vertrouwen te houden. Als je goed voor jezelf zorgt kan je er ook […]